こんにちは！13hw編集部　大学生インターンの植田です。

日本人ってすごいな～と思ったことをひとつ・・・。

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少し前に、ニュースでも話題になっていましたが、
昨年2009年の日本人の平均寿命は

女性：86.44歳（世界第1位）
男性：79.59歳（世界第5位）

だったそうです。4年連続最高更新。
この数字を見たとき、いやーすごいなあー、としみじみ思いました。

ちなみに、20年前の平成2年、1991年の平均寿命は
女性は81.90歳、男性は75.92歳（総務省統計より）だったそうで、
これから比べると、現代の寿命はむちゃくちゃのびていますよね。

長寿には、医療技術の発達や治安環境など
さまざまな理由があると思うのですが、
わたしはその中に、「食事」が大きな理由として
あるのではないかと（勝手に）思っています。

日本の和食といえば、白いご飯にお味噌汁、お魚、酢の物、煮物、等々。
わたしはこの典型的な和食ほどヘルシーな食事はない、と思っています。

油をほとんど使わないし、野菜や魚など自然から採れたものを
そのままの状態で食べることも多いから（お刺身とか）、添加物も少ないし・・・。
そのような食事によってつくられた身体は
やっぱり健康的なのではないかな、と思うのです。

もちろん今の時代、ファストフードなど海外から輸入されたものや
加工食品を口にすることも多いです。わたしもよく食べます。
けれど、やっぱり手作りで、その土地からとれるものを使ったお料理は
すごく身体に良いのではないかと。美味しいですし。

寿命とのはっきりした因果関係はわからないですが、
食べ物は身体をつくるもの。
長寿のためにも美味しいものを、楽しく食べたいな～と思いました。

しかし・・・
もしわたしが86歳まで生きたとしたら
そのころの世の中はどうなっているのだろう、
と考えてみるのですが、まだまだ先の話すぎて
なかなか想像ができません。

美味しいものを食べながら、気長にそのときまで待つしかないですね。笑

（大学生インターン／植田）