回答ありがとうございます。
やっぱり3食は大切なんですね。
始めてしりました。
これからはそうゆう事にも心がけます。
本当にありがとうございました。

僕からも一つ。
朝ごはんはしっかり食なきゃ逆に太ってしまうそうですよ？
時間が無くて食べなかったり、僅かしか食べなかったりだと、
脳がなるべく昼食（つまり、ジュエリーさんは給食ですね。）
を脂肪にするように信号を出します。その為、
太ってしまうのです。
3食きちんと食べて、健康な女の子になってください。
　　　　　　　　　　頑張ってモデルになって！応援してるぞ～

ありがとうございました！わたしはおそらく、勘違いをしていました。
これからは、体重を減らすではなく、健康になる！ということを心がけます。

こんにちは。このお話はとても重要で、本来なら保健の先生にでもしていただくのが一番なのです。が、ここにはあまりおられないようなので、とりあえずおっさんがコメントしておきます。誰かあとでフォローしてあげてください。

小学生のあなたが「ダイエットが分からない」と言うのは当たり前です。なぜなら、(肥満でない)子供にとってダイエットが身体に良くない、というのは事実だからです。
あなたが小学校何年生なのか私は知りませんが、あなたの身体が「おとな」としてきちんと成長するまで…少なくとも20歳前後まで…は、ダイエットはするべきではありません。ダイエットでスタイルバツグンになるつもりが、身体を壊してしまった女の子は、決して少なくありません。
特に身体が大きく成長をはじめる小学生から中学生の間は、不必要に食事を制限すると、本当に赤ちゃんが産めない身体になる危険性があります。女の子としての身体の仕組みは、成長の途中で栄養が不足すると、成長が止まってしまい、二度ともとに戻りません。あなたにとって今一番大切なことは、体重を増やさないことではなく、健康に成長することです。

あなたは、モデルさんがどうして美しいのか、考えたことがありますか? 顔がきれいだから? スタイルがいいから? それとも、やせているから?
モデルさんをながめるほう(失礼)から言うと、確かに顔がきれいでスタイルがいいのにこしたことはない。でも、結局のところは「健康そうな女の子だな」というところを、みんな無意識のうちに感じ取っているんだと思います。いくら美人でスタイルがよくても、なんだか元気がない女の子に、魅力ってあるのかな? じっさい、たとえばテレビのコマーシャルに出てくる女の子の中に、そんなにやせている子はいないはずです。

少なくともあなたが高校生になるまでは、他の女の子よりちょっとだけ体重が多いぐらいの方が、まちがいなく健康的です。将来モデルになるための美しい身体をめざすなら、今は体重を減らすことではなく、いろんなものをまんべんなく食べることを心がけましょう。
それでもあなたが体重のことを気にするのなら、きちんと食べたあとに思いっきり運動を楽しみましょう。そうすることで、食べたものが正しくあなたの身体の一部になって、あなたは健康的できれいな女性になれるはずです(こういうのが、本当の意味でのダイエットです)。その先、あなたがモデルになれるかどうかは、あなたの努力次第です。