<< 編集部の職業解説 >>

深い呼吸にあわせて骨盤・背骨・体幹を調整し、身体の中心の筋肉を強化していくエクササイズの指導者。ピラティスとは、1920年代の初頭にドイツ人のジョセフ・ピラティスがリハビリ用プログラムとして考案したものである。現在ではダンサー、女優、モデルなどのパフォーマンス向上や、モデルのプロポーション維持のためなどにも活用されている。ハリウッドセレブの間で大人気となったことで、日本でも評判になった。特別な資格は必要ないが、ピラティスで鍛え抜かれた肉体が、インストラクターとしての最良のPRと言える。